Всем привет! Спасибо, что заглянули ко мне на страничку вновь. Сегодня мы поговорим о детках, а именно о том, как привить ребенку любовь к спорту. Спорт – это важная часть нашей жизни. Это не дань моде или гонка за красивым телом. В первую очередь спорт – это залог нашего здоровья. Очень важно при этом, чтобы ребенок занимался физическим развитием не через силу, а действительно получал удовольствие от этого. Как достичь этой цели, мы сегодня попробуем разобраться.
В чем суть проблемы?
Для начала стоит понимать, в чем же вообще заключается суть этой проблемы. И почему привить ребенку любовь к занятиям спортом бывает непросто.
Если вдуматься, все просто. Занятие спортом – это большой труд, в том числе физический, а всем свойственно лениться. Особенно в детстве.
Понятно, что ребенок с большим удовольствием поиграет с друзьями, чем будет ходить на изнурительные тренировки. Кроме того, спорт – это может быть и больно, трудно. Дети же стараются попросту этого избегать.
Тем временем ситуация приобретает угрожающие масштабы. Если ранее дети постоянно бегали во дворе, вели подвижный образ жизни, то сейчас гаджеты заменяют все радости. Итог: отсутствие двигательной активности сказывается негативно непросто на физической подготовке и телосложении, но и на здоровье подрастающего поколения.
Когда же приходит осознание того, что спорт – это прежде всего красиво и модно, уже довольно трудно перестроить организм и научиться жить по-новому. Вот почему стоит понять все это как можно раньше и пытаться прививать ребенку любовь к спорту с раннего возраста.
Как правильно выбрать подход?
Сразу можно выделить несколько простых правил, как привить ребенку любовь к спорту. Независимо от пола малыша, стоит следовать таким основным пунктам:
- — нужно внимательно понаблюдать за ребенком. Важно понять, какие направления нравятся. Кому-то предпочтительнее танцы, а кому-то – боевые искусства. Если последить за поведением ребенка, не составит труда это выяснить;
- — вначале лучше всего отдать предпочтение командным видам спорта. Ребенок воспринимает это как игру и лишнюю возможность провести время с друзьями;
- — не стоит настаивать! Изнурительные тренировки и занятия 5-6 раз в неделю – это то, что можно начать только тогда, когда малыш сам этого хочет. Если это действительно ему интересно и есть желание развиваться в этом направлении – только тогда это допустимо;
- — важно подавать пример самим. Если малыш видит, что для родителей спорт – это стиль жизни, то и сам будет охотно этому следовать;
- — стоит начать как можно раньше. Если занятия начинаются еще в 3 года, то для ребенка это станет неотъемлемой частью его жизни, войдет в привычку;
- — порой стоит найти единомышленников. К примеру, если лучший друг ребенка увлекся чем-то, то на начальном этапе будет полезно поводить кроху чисто «за компанию»;
- — стоит подобрать время. Ребенок должен быть отдохнувшим. После тренировки важно не спешить. Особенно зимой нужно достаточно времени, чтобы собраться и остыть;
- — выбирать только лучшее обмундирование. Особенно это касается девочек. Если малышке прикупить модный спортивный костюм, то ей захочется посещать секцию уже хотя бы, чтобы покрасоваться. Кстати, девочкам можно объяснить и просто, что спорт – это модно.
Уловки и способы могут быть разными, но все равно главное правило – начать прививать любовь к спорту как можно раньше.
Выбираем вид спорта для ребенка
Ни для кого не секрет, что эмоции родителей передаются детям. Именно поэтому важно, чтобы с самого начала спортивные занятия вызывали у родителей положительные эмоции. Вот почему так важно:
- — понять, что ребенок может перестать ходить в секцию даже спустя пару занятий. В 4 года малыш не может четко понять, чего хочет и к чему тянет. Вот почему все постигается путем проб и ошибок. Порой удается найти подходящий вид спорта, поменяв десяток направлений;
- — нужно узнать о безопасности. Важно быть спокойной за ребенка во время занятий;
- — о тренере лучше разузнать заранее. Не будет толку от ходьбы к некомпетентному тренеру. Да и переучивать потом будет нелегко;
- — стоит определить цель. К примеру, если ребенок в 5 лет полненький, то нужно выбрать тот вид спорта, который поможет похудеть. Мальчикам же важно с детства уметь постоять за себя, поэтому боевые искусства – это то, что просто не обсуждается.
Беспроигрышные варианты
Несколько вариантов подойдут абсолютно в любом случае. Даже если у ребенка нет никаких стремлений, подобные идеи актуальны всегда:
- — заниматься с родителями. Если это не слишком жесткие виды спорта, ребенку всегда будет интересно провести время с родителями. Тем более малыши тянутся за взрослыми. Масса секций предлагают занятия семейного типа. Можно выбрать что-то, куда потом ходить всем вместе;
- — плавание. Универсальный вид спорта, рекомендованный даже людям с серьезными болезнями. Можно подобрать бассейн и занятия для любого возраста, начиная с самого маленького. Молчу уже за то, что уметь плавать – попросту необходимо;
- — танцы для девочек и борьба для мальчиков – то, что нужно даже попросту в повседневной жизни. Девочкам это поможет отработать пластику и красивые движения, сформировать хорошую фигуру, а мальчишкам – стать мужественней. А вот какое направление выбрать – это уже решить придется, исходя из личных предпочтений.
Не рекомендую приурочить начало активных занятий к 1 классу. Маленькому школьнику и так непросто привыкнуть к новому ритму. Если туда добавить еще и спорт, то кроме усталости и нежелания что-то делать эффекта не будет. Вот почему лучше начать заниматься все же раньше, чем в 7 лет.
Идеальный возраст – 3-4 года. Масса различных секций готовы начать работать с такими малышами, поэтому проблем с выбором не будет.
Хорошо, есть вначале ребенок просто посмотрит тренировку. Если ему понравится – он сам потянется к другим деткам.
В завершение хочу еще раз поблагодарить за проявленный интерес к моей статье. Надеюсь, она была вам полезной и теперь вы знаете, как привить ребенку любовь к спорту.
Не забудьте поделиться ссылочкой с друзьями в соцсетях. А еще сами не забывайте подписываться, чтобы узнавать еще массу ценного.
До скорых встреч!
